Страх потерять весь контент вашего сайта - это настоящий кошмар. ("Ирония в том, что это повторяется, потому что мои резервные копии не повторяются.")
Поскольку вы постоянно обновляете свой сайт, разовая ручная резервная копия раз в год не спасет вас от необходимости начинать все заново...